抽电子烟能戒烟吗?
电子烟很难达到戒烟的目的。因为电子烟虽然是替代品但也含有尼古丁，只是换了一种物理形式而已。
把电子烟可以让你慢慢的戒掉烟的，而且这只是电子烟三天不抽的情况下，慢慢的你就能戒掉了，不再想抽烟。
长期使用电子烟不能达到戒烟的功能。价格不同、口味不同、外观不同、使用条件不同、吸烟方式不同。
电子烟可以戒烟么?
1、电子烟可以减少吸烟，但不能戒烟瘾。 这个共识，是我们去利用 科技 手段去辅助戒烟的前提之一。 没有共识，没有前提，就让 科技 手段没有立足点。 晚上我们就可以七八个小时不抽烟，说明了什么？ 戒烟，就是要赶跑脑袋中那个闹腾的小人儿。
2、把电子烟可以让你慢慢的戒掉烟的，而且这只是电子烟三天不抽的情况下，慢慢的你就能戒掉了，不再想抽烟。
3、电子烟可以帮助烟民戒烟，这个观点是错误的。目前，还未能明确证明电子烟能够帮助吸烟者戒烟。由于使用电子烟带来的健康风险，并不建议以电子烟作为戒烟的辅助手段。
4、一点不能帮助戒烟，而且还会增加上瘾性。电子烟的机制实际上就相当于尼古丁弄成溶液之后，加一个电子装置，然后雾化。
5、电子烟比普通烟危害更大，既不安全也不健康，且无戒烟作用 研究表明，电子烟比普通烟危害更大，可能会影响免疫系统功能，导致免疫力下降，尤其是具有芳香添加剂的电子烟最为严重。
6、两者危害都很大，建议直接戒烟。电子烟 电子烟的原理很简单，就是由电子雾化器，把烟弹里的烟液转变成雾气，让我们产生类似于吸烟的感觉。
电子烟第一天戒最难
吸烟不仅危害个人身体健康，周围的人吸食二手烟危害更大，戒烟，不仅是对自己负责，也是对他人负责。
电子烟很难达到戒烟的目的。因为电子烟虽然是替代品但也含有尼古丁，只是换了一种物理形式而已。
上头电子烟要戒掉有以下方式：下定决心：明确自己的决心，真正想要戒掉电子烟。坚定的决心对于成功戒烟至关重要。变更心态：改变对电子烟的看法，意识到电子烟与吸烟一样有害健康，并且对健康有负面影响。
不要因为遇到不顺心的事情而吸食电子烟来消愁解闷、寻求刺激。不要放任好奇心。不要抱侥幸心理。不要结交有吸食“上头电子烟”的人，遇有亲友吸食，一要劝阻、二要回避、三要*。
只要有心，就不算难。相比于传统烟，电子烟可能危害稍微小一点，但是从健康角度来看是一样的。所以不管是电子烟还是传统烟，难戒的是心理抽烟的念头。
逐步戒断。逐渐减少电子烟的烟油浓度，从高的烟油浓度逐渐减少，直到最后减少到零浓度，从而实现戒烟的目的。
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