中学生电子烟使用率高于大学生,该怎样保护孩子远离它的威胁?
电子烟身上的流行文化属性、电子属性和香料添加剂，特别容易吸引青少年。以亚洲流行文化发源地香港为例，据香港大学研究显示，香港25岁以下青少年电子烟使用率高达89%。
保证家里没有二手烟 作为孩子的父母，需要自觉戒烟，或者尽可能减少吸烟的次数和场所，不在室内吸烟，并保持室内空气流通。在家里，我也会提醒家人不要在室内吸烟，或者把烟抽到户外，避免孩子长时间处于有害烟雾的环境中。
电子烟会让身体会出现致癌以及损伤气道黏膜。
月31日是第33个世界无烟日，主题是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。中国疾病预防控制中心发布了2024 年中国中学生烟草调查结果。结果显示，初中学生卷烟使用率明显下降，电子烟使用率显著上升。
首先，它富含维生素B5和维生素C——人体内许多代谢反应的辅助因子。众所周知，吸烟者体内的维生素C通常不足，因此花椰菜是恢复维生素C的好选择。
电子烟由锂电池、雾化器与烟弹所组成的仿香烟装置，透过雾化器将含有尼古丁成分的液体汽化，直接吸入但是过程中不产生烟雾。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。
电子烟的危害心得体会
一些商家在电子烟里面添加了过量尼古丁，轻者导致使用者头晕、恶心、呕吐，重者可能导致中毒。市场上面很多电子烟称“7天成功戒烟，不成功就退款”等，片面夸大电子烟的戒烟辅助作用。
电子烟烟雾气溶胶还会引起血小板聚集增加，可能导致血管出现微血栓。
电子烟虽然可以减轻身体和心理上对烟的依赖性，在一定程度上可以达到戒烟的效果，但是也不能长期吸食，对身体有不利影响。可能导致眼肺发炎。
通常电子烟中主要成分为甘油、烟碱、丙二醇、多种香精物质等，摄入过多可能会出现恶心、胃痛等不适症状，严重时可能会引起呼吸道系统受损的情况出现，但与香烟相比，还是香烟的危害较大一些。
容易上瘾 电子烟和真烟一样，经常吸容易上瘾，很难戒掉。因为电子烟当中也含有尼古丁这种致癌物质，长期吸食肯定会上瘾，甚至可能会比吸香烟的隐还大。一旦吸上瘾，对身体并没有什么好处，反而存在着很多的危害。
电子烟对青少年的危害有多大
1、电子烟对青少年的危害有多大 对于处于成长发育阶段的的青少年来说，电子烟所含的尼古丁会对他们的大脑发育产生长期影响，更容易导致上瘾。尼古丁对大脑还在发育过程中的青少年或婴幼儿这些人，会造成损害。年轻人可能更容易受到尼古丁的影响，而产生一些不良后果，比如学习障碍、焦虑等。
2、而且，全球90%的电子烟产自中国，青少年已成为电子烟的主要使用群体。而电子烟最大的危害还在于诱导青少年吸“第一口烟”，培养更多的未来烟民。有71%的青少年认为电子烟比传统香烟安全，加之对电子烟广告销售渠道的不限制，增加了未成年人购买率，青少年购买的电子烟中有44%主要来源于互联网。
3、电子烟主要依靠烟液产生蒸汽进行工作。而其中的成分会损害吞噬细胞，降低肺部的功能。一直以来，人们误以为电子烟没有危害，这就诱使了大批的人进入了抽烟的行列，特别是青少年。研究表明，电子烟和普通香烟相比造成心脑血管疾病的概率是一样的，甚至更甚。
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