抽电子烟上瘾了怎么办 抽电子烟会上瘾吗,对身体有害吗

抽电子烟三天,没抽香烟了,能慢慢戒掉吗?1、通过克服自我，需要2—8个月。首先，戒上头电子烟需要努力克服自我，慢慢戒断，不要一下戒断。其次，分散注意力，每次想吸电子烟可以做别的事情，或者嚼口香糖嗑瓜